کمبود پتاسیم و ۶ هشدار جدی آن برای بدن!

این مواد معدنی مثل سیلویت، کارنالیت، لانگبینیت، و پلیهالیت از رسوبات گسترده در این محلهای باستانی به دست میآیند و پتاسیم و املاح آن را به سادگی نسبی می توان از آنها جدا کرد. استثنایی که بر این قاعده وجود دارااست بعضا از مواد معدنی پتاسیمدار می باشد که در دریاچههای باستانی و بستر دریاها وجود دارند. به علت خطرات ناشی از تشنج که ممکن است متوجه طفل شود، اعتنا به کارداران خطرزا و کشف موردها خطرساز جدید، کلیدی به سزایی دارد. عمده افراد میدانند که مصرف قلیل سدیم برای کمتر فشار خون حتمی است اما از همین نکته باخبر نمیباشند که مصرف به اندازه پتاسیم هم به جهت ساخت تعادل سدیم در بدن و کمتر فشار خون الزامی است. چغندر و آب چغندر کلیدی فواید متعددی به جهت تندستی از جمله بهبود جریان خون، کمتر فشار خون و بهبود کارایی ورزشی یار هستند. وقوع تشنج ملازم حیاتی تب در جنس مذکر، ملازم با عفونت تنفسی و اوتیت مدیا، در اوایل آغاز دورهی تب، همراه حیاتی وجود سابقهی گذشته ابتلا، وزن فراتر در زمانه به دنیاآمدن و بدور سر بزرگتر به صورت معنیداری بیشتر بود. مطالعات نشان دیتا اند که یک رژیم غذایی غنی از پتاسیم ممکن می باشد به پیشگیری از پوکی استخوان امداد کند، پوکی استخوان وضعیتی است که اهمیت ارتقا خطر شکستگی استخوان همپا است. در یک مطالعه انجام شده کسانی که حدود۴۰۶۹ میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کردهاند ۴۹ درصد کاهش از سایر افراد به بیماریهای قلبی در گیر شده اند. به گزارش آوای تندرست به نقل ازreadersdigestهر سلولی اصلی یک پمپ سدیم – پتاسیم میباشد که سدیم را از سلول به بیرون و پتاسیم را به باطن سلول پمپ می کند، بر این اساس در صورتی که سدیم از باطن سلول به بیرون پمپ نشود آب در سلول تجمع یافته و باعث تورم یا پاره گی آن می شود. شواهد نشان می دهد که ارتقاء جذب پتاسیم می تواند اثر میزان سدیم موجود در رژیم غذایی را جبران کند و به حفظ سلامت قلب-عروق کمک نماید. مطالعات و تحقیقات تایید کرده میباشد که قطع کردن ماده معدنی مختص در مکملها و مصرف آن به تنهایی نمیتواند تندرست تن را به لطف تامین کند. اگر شما همین مقاله آموزنده را دوست داشتید و می خواهید داده ها بیشتری در مورد خرید پتاسیم دی کرومات لطفا از وبسایت ما دیدن کنید.

حتما بخوانید:
باربری درون شهری - بهترین باربری درون شهری تهران